お医者様に言われて楽になった言葉。（更年期障害）

「僕はね。暇なときはね。耳から入ってくる情報を意味のないものとして聞き流す練習をしているんだよ。毎日毎日沢山の情報が目や耳から入ってくるからね。それを全部受け止めていたら大変でしょ？」

「怪我したとき、痛いなー、嫌だなーって思うよね？でも痛みで“危ない！”って教えてくれてるんだよ。だから“教えてくれてありがとう”って感謝すれば、痛み止めを飲まなくても余分な痛みはすーっと消えていくよ。」

「耳鳴りはね、気にしないことだよ。気にするとどんどん大きくなるし、気にしなければ小さくなるし。耳鳴りは完全には治らないからね。何も聞こえない状態にするのは不可能だからね。」

「疲れていたり眠かったりするのに、無理してゲームとかして夜更かししたりすると病気になっちゃうよ。体の声を聞いてあげれば、自然治癒力が働いて健康になっていくよ」

レジャーシートを持ってお花見に行くよ。

twitterで知り合ったお友達に教えてもらったエスニックファッションのお店『チチカカ』。本屋さんでレジャーシートが売っていました。

その場では買わずに帰ったものの、どうしても欲しくなってAmazonに注文。夜に注文して次の日の夕方に届きました。早いわ～

その場では買わずに帰ったものの、どうしても欲しくなってAmazonに注文。夜に注文して次の日の夕方に届きました。早いわ～

小高桃果先生の“おとな字”が美しすぎて、1ヶ月眺めていた。

連絡帳や手帳に綺麗な字が書きたくて買った、小高桃果先生の“おとな字練習帳”。

せっかく買ったのに全然練習せず、1ヶ月以上眺めておりました。

ぽにょ太の母親としてやるべきこと。

いろいろ、ぽにょ太の母親としてやらなきゃいけないことはありますが、その中で特に３つ。

• 歯と歯茎の管理・・・歯科医の治療のとき怖くて暴れると危ないので麻酔をして受けさせることになる。 そうなる前の段階で食い止めないと。
• 体重管理・・・2ヶ月に１Kgづつ増えてる。このままだと大デブに。
• 衛生管理・・・いまだにお尻が自分でふけない。

命の恩人。

一時期『わたしの名前はキム・サムスン』ってドラマにはまってました。今も大好きなドラマです。

その中の１シーン。超妄想好きのヒロインのサムスンが屋上から飛び降りるシーンを妄想してから、
「こんなの意味ない。(残された人たちは)お葬式の次の日はいつもどおりの生活に戻るんだ」
と言う意味のことをつぶやくシーンがあって、

コストコオリジナルのバニラエッセンスで入浴剤つくるよ！

ぽにょ太とドライブがてらコストコへ。

買ったのは新製品のパンとパエリア、メープルパンケーキ。そしてコストコオリジナルブランド『カークランド』のバニラエッセンス。

なんと！473ｍｌ入り９９８円のバニラエッセンスなのです。これはお買い得だな。バニラエッセンスってたいてい３０ｍｌ入りで２００～３００円ですよね。



こんな大量のバニラエッセンス何に使うのかっていうと、ぜーんぶケーキに入れる！

と言うのは嘘です。手作りの入浴剤(といっても、重曹にクエン酸やミョウバンを混ぜただけのもの)に入れるんです。

あとは、芳香剤がわりに使ってみたりとか、コーヒーに入れてバニラコーヒーにしたりとか、もう、バニラ三昧ですよ♪うふふ♪

　　

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花粉症の辛い日にケンポナシ茶を飲む。

花粉が飛んでいるからか、鼻も目ものどもすっきりしないです。こんな日には、ケンポナシ茶！

どっかで
「花粉症にいいよ」
って聞いたわけじゃないんですけど、飲むとスッキリするので飲んでます。レモングラスティーやミントティーが好きな方は気に入るかも。かも？というのは、すっきりがちょっと違う感じのすっきりだから。

本当のことはドキュメンタリーじゃなく寓話の中に書いてある～『すきまのおともだちたち(江國 香織 著)』

おともだちがプレゼントしてくれた本です。
こみねゆらさんの挿絵が綺麗。この絵たちの中に住みたい。

時間のすきまに落ちた新聞記者の“私”と、時間のすきまに住んでいる女の子のお話。小さな可愛い女の子は、そんじょそこらの大人よりもはるかにしっかり者でたくましい。

終わりで始まり“３．１１”

ラジオをつけると“３．１１”。テレビをつけると“３．１１”。 twitterもFacebookも“３．１１”。うんざりするくらい、耳にタコができるくらい“３．１１”。

いいんだ、それで。げっそりしても、耳も目もタコだらけになっても 、ずっと“3.11”の話をすればいい。耳をふさいでも目を閉じても飛び込んでくるくらい、“３．１１”の話をして欲しい。なにがあっても忘れないように。

あの日は、“すごい事が起こった特別な日” じゃない。あの日は終わりで始まりだったんだ。
マジックで書いた青い線が “３．１１”で止まって、そこから違う色で線が引かれている。

人の目ではなく、自分の心の目で見るということ。 『明日、ママがいない』

毎週水曜日の10時から、『明日、ママがいない』を観ています。

あちこちで問題になっているドラマで、身近な方からも否定的な意見を聞きました。それでも好きで毎週観ています。好きなところはいくつかあるのですが、長くなっちゃうのでひとつだけ書きます。

一番の理由は芦田愛菜ちゃんが演じる『ポスト』が好きだから。

人のフィルターを通してではなく、自分の目で見て自分の頭で考え、自分の意思で動く。
人の表面の行動だけを見て判断するんじゃなく、すりガラスを目を凝らして見る様にその裏側までしっかり見ている。