お医者さんが夏休みなので、加味逍遙散を薬局で買った。

歯医者さんのあと、血圧と更年期の漢方薬をもらいにかかりつけのお医者さんに行ったんですが、今日から夏休みでした。

微妙に薬が足りないので、せめて漢方薬でもと薬局へ。いつも飲んでいるのはクラシエのですが、若干お安いツムラのを買ってきました。粉末と錠剤がありました。あの苦味が好きなので迷わず粉末を選びました。

おすすめの血圧計はありますか？

いつものお医者様へ、更年期と血圧のお薬をもらいに行ってきました。

今回は院長先生じゃなくてお嬢様先生。
先生「どーお？調子は？」
私「あー、けっこういいです」
先生「(わたしの血圧測りながら)あっそー。それはよかった。ん？ちょっと今日は高いね。ところで血圧毎日測ってる？」
私「測ってないです」
だって血圧計持ってないし。
先生「あららら。」
私「測ったほうがいいですか？」
先生「そうね。朝に測った方がいいね」
私「買ったほうがいいかなあ」
先生「そうねー今はお手軽なのもあるしね」

ちょっと元気です。

ご無沙汰しています。相変わらず更年期とビンボーストレスですが、元気です。

耳鳴りは相変わらずですが、パートで働いているときと、お金をあまり使わないですんだ日と、在宅のお仕事がすいすい進んだ日はあまり耳鳴りがしません。

つまり、体調不良の原因はビンボーストレスなんだと思います。更年期よりもそっちが本当の体調不良の理由だと思います。

お医者様に頂いたお薬、血圧の薬と漢方薬はちゃんと 飲んでいます。が、抗不安薬はほとんど飲んでいません。飲むと相変わらず眠くなって仕事にならんです。わたしの心の安定よりも生活の安定が大事です。

それに、原因が経済的なことなのだから、抗不安薬飲んで落ち着いても、実はなにも解決しないのだ。それよりも問題に立ち向かうことが大事！

短い診察(更年期障害 診察３回目)＋最近の調子

お薬の最後の１包を飲んだ朝、ぽにょ太を送り出してからかかりつけのお医者様のところへ直行。

今日は血圧を測ってちょっとお薬の話をして終わり。あっという間でした。あー血圧をメモるの忘れた。正常値でした。

私が、
「抗不安薬、飲むと朝なかなか起きられなくなるので、最近はあまり飲んでいないんです。」
と言うと、
「半分に割って２分の１錠だけ飲むといいよ＾＾」
と院長先生。なるほどな。

血圧下がった＆抗不安剤が減った(更年期障害 診察2回目)

更年期の2回目の診察に行って来ました。変化したのは、

• 血圧が最高194だったのが134まで下がりました。
• 毎晩1錠づつ飲んでいた抗不安剤『エチゾラム』は、調子の悪いときだけ飲むことになりました。

の2点です。

字がきれいに書けるようになった＆その他の理由(更年期)

先日、 “薬のおかげなのか、お医者様のお話のおかけなのか、自分が最近書く字が綺麗だ(あくまで自分比)”という記事を書きました。

なんでだろう、不思議だなあと思っていたんですが、また、いくつか気がついたことが。

気がついたことその１　頭の後ろがカリカリ？しなくなった(←意味不明ですよね。ごめんなさい＞＜)＆追い立てられる感じがなくなった。

ここ数年、字を書いたりPCのキーボードを叩いたりしてる時って、頭の後ろの内側がカリカリするような不快感があったんです。

“怠け者なので、早く終わらせてだらーっとしたいから、へんな感覚になるんだよね”
と、ひとりで納得していたんです。

でも、ここんとこその感じがないことに気が付きました。

それと、字を書いていると
“なにやってるんだーもたもたするなー！早くしろー”
って追い立てられている感じがしてたんですが、それも薄らいできた。

何故？なんだろう？

でも、そのおかげで、落ち着いてペンを動かせるようになったというか。心をそこにとどめておけるというか。うーん、上手く説明できない。

お薬飲みはじめてから字が綺麗になったのはなぜですか（更年期のお話）

3月25日の夜から、お医者様に処方していただいたお薬を飲んでいます。漢方薬と、血圧を下げる薬、と心と筋肉の緊張をほぐす薬と。

で、昨日パート先で日報を書いていたら気が付いた。
“あれ？字が綺麗だ”(あくまで自分比です)


達筆になったわけじゃないですよ。
丁寧に書いたつもりもないのに、丁寧で読みやすい字になってるのです。(何度も言いますが、あくまで自分比です)

しつこいようですが、丁寧に書こうとした字ではなく、朝ねぼけたまま走り書きした字です。丁寧に書けばもっと綺麗な字なのよ～ほんとだってば。

これが、

こんな感じです(あれ？あんまり変わってない？？？)


LINEで友達にそのこと話したんだけど、
「薬のせいかどうかは置いといて(笑)良かったねー♪」
と言われました。はなから信じていないようです。そりゃそうだ。

※薬の効能にはどこにも“字が綺麗になる”とは書いておりません。当たり前だけど。

お医者様に言われて楽になった言葉。（更年期障害）

「僕はね。暇なときはね。耳から入ってくる情報を意味のないものとして聞き流す練習をしているんだよ。毎日毎日沢山の情報が目や耳から入ってくるからね。それを全部受け止めていたら大変でしょ？」

「怪我したとき、痛いなー、嫌だなーって思うよね？でも痛みで“危ない！”って教えてくれてるんだよ。だから“教えてくれてありがとう”って感謝すれば、痛み止めを飲まなくても余分な痛みはすーっと消えていくよ。」

「耳鳴りはね、気にしないことだよ。気にするとどんどん大きくなるし、気にしなければ小さくなるし。耳鳴りは完全には治らないからね。何も聞こえない状態にするのは不可能だからね。」

「疲れていたり眠かったりするのに、無理してゲームとかして夜更かししたりすると病気になっちゃうよ。体の声を聞いてあげれば、自然治癒力が働いて健康になっていくよ」