- やめられない
- 続けられない
- 片づけられない
今、『つい「やめられない」から抜け出す心理学(野口京子)』を読んでいます。
タイトルから、もう少し軽い内容を想像してしてました。ケーキがやめられないとか、鼻くそほじるのやめられないとか、それどまりの内容かと思ってました。違った。
間食がやめられない・タバコがやめられない・ダイエットがやめられない・ネットワークゲームがやめられない・パチンコがやめられない・DV男から離れられない・自傷をやめられない・心配ばかりするのをやめられないなど、かなり深いところまで書いてあります。
めずらしく赤ペンで線引きまくってます。ブックオフ？持っていかないよ。
なぜやめられないのか？がわかるか分からないかでその後の人生は大きく変わってくるはず。この本に出会えてラッキーです♪
