りんごとソイカラでメタボ対策

ぽにょ太が通う事業所で身体測定と健康診断がありまして、結果が来ました。その一部です。

平成25年4月

身長　168.0cm　体重66.0kg　腹囲　87.0cm

平成26年4月

身長　168.5cm  体重65.5kg　腹囲　88.0cm



標準体重62.5kgには遠いですが、一年間で身長が0.5cm増えて体重が0.5kg減ってる！やったねー。それでも肥満１度でメタボです。腹囲はなぜか増えてるし。

そしてわたしも久しぶりに体重をはかったら4kg減ってました。ダイエットしたわけじゃなくお薬の副作用で、なんですけど。“災い転じて福となす”ってこういうこと？いい機会だ。もうちょっとやせれば洋服代がかなり浮くわ。


なんと、ぽにょ太と同じ体重です。わーい、おそろです。母と子でメタボです。

はるか昔は2人とも、細い細いと言われていたのにねえ。今は減ってこれですもの。

最近のぽにょ太くんはすっかり“りんご”と“ソイカラ”にはまってます。りんごは、止めないと一気に5個くらい食べてしまう。

りんごは不ぞろいの徳用サイズ。りんごって何月までお店で売ってるんだっけ？(あ、自分で調べます)

ソイカラは、モラタメで安く手に入れたもの。はっ！これが無くなったら定価で買わなきゃならないのか。また次の対策を考えよう。

　　

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