松本佳奈さんの歌を聴きに渋谷の“渋谷duo MUSIC EXCHANGE”に行って来ました。
よかったー。楽しいっていうより、ほっと落ち着く時間でした。佳奈さんのふわっとした不思議な歌声と、MCの冷めた?感じと、“ここまで言っていいの?いいの?”と言いたくなる歌詞がとっても心地よかった。
初めて聴いた人はびっくりするんだろうか(歌詞に)
2014年5月31日土曜日
2014年5月28日水曜日
短い診察(更年期障害 診察3回目)+最近の調子
お薬の最後の1包を飲んだ朝、ぽにょ太を送り出してからかかりつけのお医者様のところへ直行。
今日は血圧を測ってちょっとお薬の話をして終わり。あっという間でした。あー血圧をメモるの忘れた。正常値でした。
私が、
「抗不安薬、飲むと朝なかなか起きられなくなるので、最近はあまり飲んでいないんです。」
と言うと、
「半分に割って2分の1錠だけ飲むといいよ^^」
と院長先生。なるほどな。
今日は血圧を測ってちょっとお薬の話をして終わり。あっという間でした。あー血圧をメモるの忘れた。正常値でした。
私が、
「抗不安薬、飲むと朝なかなか起きられなくなるので、最近はあまり飲んでいないんです。」
と言うと、
「半分に割って2分の1錠だけ飲むといいよ^^」
と院長先生。なるほどな。
2014年5月22日木曜日
おそるおそる食べたマンナン入り雑穀米が甘くて美味しかった+
雑穀米大好きなんですが、最近はもっぱら金芽米に業務用スーパーの大麦を混ぜて食べています。麦のほうが雑穀米より安いし、お友達が“麦ごはんは雑穀米に負けないくらい体にいいんだよ”と教えてくれたからです。
もう、麦ごはんでいいかな?と思っていたんですが、“楽天スーパーセール”でマンナン(こんにゃくの成分)入りの雑穀米が300グラム777円がセール価格547円で売られていて、魔がさして(?)買ってしまいました。
もう、麦ごはんでいいかな?と思っていたんですが、“楽天スーパーセール”でマンナン(こんにゃくの成分)入りの雑穀米が300グラム777円がセール価格547円で売られていて、魔がさして(?)買ってしまいました。
りんごりんご、りんごさんありがとう♪
最近りんごが高くなってきたのが悩みです。りんご1個150円なんてひどいわー
りんごりんご。いちごは安くなったけれど、ぽにょ太はいちごを食べない。食べるのはりんご。ふじりんご。安いところはどこだ?
昨日、ディスカウントストアで6個498円のりんごを見つけて2袋買った。12個だ!いぇーい♪最近まで近所のスーパーで6個398円だったのになーとは思うけれど仕方ない。
レジで並んでいてたら、前に並んでいた年配のご婦人がレジのカゴを積めてスペースを空けてくれました。
りんごりんご。いちごは安くなったけれど、ぽにょ太はいちごを食べない。食べるのはりんご。ふじりんご。安いところはどこだ?
昨日、ディスカウントストアで6個498円のりんごを見つけて2袋買った。12個だ!いぇーい♪最近まで近所のスーパーで6個398円だったのになーとは思うけれど仕方ない。
レジで並んでいてたら、前に並んでいた年配のご婦人がレジのカゴを積めてスペースを空けてくれました。
2014年5月20日火曜日
3kg痩せないと未来が危ないと歯医者さんで言われた。
今日はぽにょ太の虫歯治療の日でした。
虫歯の治療は、ぽにょ太と私にとって一大イベントです。ぽにょ太は治療のときに動いてしまうの麻酔をして治療するのです。といっても、治療するのは歯医者さんなのでわたしは待合室でぽけっとしてるだけ。
私が大変なのは食事をさせず連れて行くことだけです。治療前の4時間くらいは絶対に飲み食いさせちゃいけないのです。胃の中に何かあるとゲロゲロしてしまうらしいです。
昼間に4時間食べさせないのは難しいので予約を朝一番に入れてもらいました。
虫歯の治療は、ぽにょ太と私にとって一大イベントです。ぽにょ太は治療のときに動いてしまうの麻酔をして治療するのです。といっても、治療するのは歯医者さんなのでわたしは待合室でぽけっとしてるだけ。
(画像はフォトライブラリーのfoxさんからお借りしました) |
私が大変なのは食事をさせず連れて行くことだけです。治療前の4時間くらいは絶対に飲み食いさせちゃいけないのです。胃の中に何かあるとゲロゲロしてしまうらしいです。
昼間に4時間食べさせないのは難しいので予約を朝一番に入れてもらいました。
2014年5月19日月曜日
無いものは作ってしまえー!!と、キングソフトオフィスの使い方ブログ作りました。
キングソフトオフィスの使い方ブログ作りました。まだ1記事しかないですけど、1年くらいかけてじっくり更新して行こうかなと思っております。
こちら→ キングソフトオフィスの使い方
こちら→ キングソフトオフィスの使い方
なんでキングソフトオフィスのブログを作ろうと思ったかと言いますと。
ラベル:
Excel,
PC,
Word,
キングソフトオフィス2013
2014年5月12日月曜日
りんごとソイカラでメタボ対策
ぽにょ太が通う事業所で身体測定と健康診断がありまして、結果が来ました。その一部です。
平成25年4月
身長 168.0cm 体重66.0kg 腹囲 87.0cm
平成26年4月
身長 168.5cm 体重65.5kg 腹囲 88.0cm
標準体重62.5kgには遠いですが、一年間で身長が0.5cm増えて体重が0.5kg減ってる!やったねー。それでも肥満1度でメタボです。腹囲はなぜか増えてるし。
そしてわたしも久しぶりに体重をはかったら4kg減ってました。ダイエットしたわけじゃなくお薬の副作用で、なんですけど。“災い転じて福となす”ってこういうこと?いい機会だ。もうちょっとやせれば洋服代がかなり浮くわ。
なんと、ぽにょ太と同じ体重です。わーい、おそろです。母と子でメタボです。
はるか昔は2人とも、細い細いと言われていたのにねえ。今は減ってこれですもの。
平成25年4月
身長 168.0cm 体重66.0kg 腹囲 87.0cm
平成26年4月
身長 168.5cm 体重65.5kg 腹囲 88.0cm
標準体重62.5kgには遠いですが、一年間で身長が0.5cm増えて体重が0.5kg減ってる!やったねー。それでも肥満1度でメタボです。腹囲はなぜか増えてるし。
そしてわたしも久しぶりに体重をはかったら4kg減ってました。ダイエットしたわけじゃなくお薬の副作用で、なんですけど。“災い転じて福となす”ってこういうこと?いい機会だ。もうちょっとやせれば洋服代がかなり浮くわ。
なんと、ぽにょ太と同じ体重です。わーい、おそろです。母と子でメタボです。
はるか昔は2人とも、細い細いと言われていたのにねえ。今は減ってこれですもの。
2014年5月9日金曜日
サンキャッチャーの中の世界
綾香さんの手作りサンキャッチャーが欲しくなったのだけれど、お値段がいいお値段なので出た手を引っ込めた人、それは私です。
それで、サンキャッチャーの先っちょのスワロフスキーだけ買った人、それも私です。
光がよく当たってサンキャッチャーがきらきら光る場所はどこかな?とうろうろしながら撮った写真です。
写真撮ったときは 気がつかなかったけれど、なんか不思議。向こう側が透けて見えているだけなほずなのに、別世界への入り口みたいに見えます。
それで、サンキャッチャーの先っちょのスワロフスキーだけ買った人、それも私です。
光がよく当たってサンキャッチャーがきらきら光る場所はどこかな?とうろうろしながら撮った写真です。
写真撮ったときは 気がつかなかったけれど、なんか不思議。向こう側が透けて見えているだけなほずなのに、別世界への入り口みたいに見えます。
2014年5月2日金曜日
初めてのヘナ(白髪染め)
モラタメからヘナの白髪染めが届いたので使ってみました。
使い方勘違いしてえらいことになりました。普通の白髪染めと同じようにひと箱使ったんです。本当は必要な量だけすこしづづ使えばよかったのに。
粉茶みたいなヘナの粉を100g、お湯を少し混ぜて、なんか固いなーとおもいつつ、頭に無理やり塗って。、やわらかく溶いてすこしづつ髪に塗ればよかったのに。
ヘナの香りはいい香り。よもぎみたいな空き地の草むらみたいな(褒めてるんですよ。ヘナを)気分は草にくっついているバッタかイナゴ。これはいいですよー。ふつうの白髪染めじゃ味わえない気分です。
使い方勘違いしてえらいことになりました。普通の白髪染めと同じようにひと箱使ったんです。本当は必要な量だけすこしづづ使えばよかったのに。
粉茶みたいなヘナの粉を100g、お湯を少し混ぜて、なんか固いなーとおもいつつ、頭に無理やり塗って。、やわらかく溶いてすこしづつ髪に塗ればよかったのに。
ヘナの香りはいい香り。よもぎみたいな空き地の草むらみたいな(褒めてるんですよ。ヘナを)気分は草にくっついているバッタかイナゴ。これはいいですよー。ふつうの白髪染めじゃ味わえない気分です。
2014年5月1日木曜日
短くて形の悪い爪に可愛くネイルできる?
わたしの爪は短くて形が悪くて、薄くて柔らかい。
ちょっと伸びると爪のあいだになんか入って汚くなるし、すぐに爪が折れてぼろぼろになったり2枚爪になったり。人に指先を見せるのが本当にいや。
今日は、それプラスでヘナで毛染めしたら爪も少し染まってはしっこが黒に近い緑です。
小さい頃に爪を噛みすぎたせい?とも思ったのですが、ぽにょ太つめも生まれたときから同じ形なので、多分わたしも生まれつきなんでしょうな。
ちょっと伸びると爪のあいだになんか入って汚くなるし、すぐに爪が折れてぼろぼろになったり2枚爪になったり。人に指先を見せるのが本当にいや。
今日は、それプラスでヘナで毛染めしたら爪も少し染まってはしっこが黒に近い緑です。
小さい頃に爪を噛みすぎたせい?とも思ったのですが、ぽにょ太つめも生まれたときから同じ形なので、多分わたしも生まれつきなんでしょうな。
教えてもらった事がすでに知っている事だったとき
昨日の夜考えていた、どうでもいいような話です。
何度か教えらたり本で読んだりしたことなんですけど、誰かが教えてくれたことがすでに知っていることだったとき、
「あー知ってる!」
とはいわず、
「えええ???知らなかったわ!教えてくれてありがとう~♪」
というのが大人の対応なんだそうな。
で、ときどきこの大人の対応をしてもみるんだけど、どうも後味が悪い。
そのあと会話が盛り上がったり、他の人が会話に入ってきたとき、つじつまが合わなくなったりすることも。
何度か教えらたり本で読んだりしたことなんですけど、誰かが教えてくれたことがすでに知っていることだったとき、
「あー知ってる!」
とはいわず、
「えええ???知らなかったわ!教えてくれてありがとう~♪」
というのが大人の対応なんだそうな。
で、ときどきこの大人の対応をしてもみるんだけど、どうも後味が悪い。
そのあと会話が盛り上がったり、他の人が会話に入ってきたとき、つじつまが合わなくなったりすることも。
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