おすすめの血圧計はありますか？

いつものお医者様へ、更年期と血圧のお薬をもらいに行ってきました。

今回は院長先生じゃなくてお嬢様先生。
先生「どーお？調子は？」
私「あー、けっこういいです」
先生「(わたしの血圧測りながら)あっそー。それはよかった。ん？ちょっと今日は高いね。ところで血圧毎日測ってる？」
私「測ってないです」
だって血圧計持ってないし。
先生「あららら。」
私「測ったほうがいいですか？」
先生「そうね。朝に測った方がいいね」
私「買ったほうがいいかなあ」
先生「そうねー今はお手軽なのもあるしね」

最近は伊集院光さんの『のはなし』シリーズを読んでいます。

自分に医療費をかけるのってもったいない、時間ももったいないからあんまりかけたくないのですが、意に反して最近は病院にお世話になりがちです。

でも、いいこともいくつかあります。そのひとつが診察を待っている間にゆっくり本を読めること。
これは本当に嬉しい！普段は車移動だから移動中に本を読むのは無理だし、たまにファミレスやラーメン屋に行っても、注文したものが来るまでに本を読むなんてぽにょ太がいたら出来ないですから。

で、バッグの中にはいりっぱなしだった伊集院光さんの『のはなし　いぬの巻』。あっという間に読み終えました。さらに『きじの巻』も読み終え、今は『のはなしに　カニの巻』を読んでいます。

チチカカのサンダル、可愛くて履き心地がよくて♪

twitterでフォロワーさんに教えていただいたチチカカ、可愛くてとても好きになっちゃってます。ありがとう～♪

今年のサンダルは、バーゲン真っ最中のららぽーとのチチカカで一目惚れしたアンクルベルトサンダルです。

わたしの靴のサイズは24.5cmか25cmで、“気に入った靴を探す”というよりも“足が入る靴を探す”というのに近いんですが、このアンクルベルトサンダルLサイズはベルトの穴を外側に合わせれば私の足に丁度いい。これは買っていいって事ですよね？

試着？試履？したら履き心地がよくてびっくり。可愛いだけかと想ったらそうじゃなかったです。見くびってました。ごめんなさい。

底が足の裏の形にフィットして、歩くたび気持ちがいいんです。
・・・“あれ？これって、足の裏の形が合ってない人には痛いだけなんじゃないの？”
と思ったけど、わたしが気持ちいいんだからいいか。

上からみるとこんなの。ピンクと黄緑の組み合わせが可愛い。どうしよう。脳内から聴こえてくる年齢的に無理だとかいう囁きは無視しましょう。そうしましょう。

下の記事がまったくほんわかしていない。

下の記事もお片づけブログの記事もぜんぜんほんわかしてなくて、消しちゃおう！と思ったんですがやーめた。

ちょっと元気です。

ご無沙汰しています。相変わらず更年期とビンボーストレスですが、元気です。

耳鳴りは相変わらずですが、パートで働いているときと、お金をあまり使わないですんだ日と、在宅のお仕事がすいすい進んだ日はあまり耳鳴りがしません。

つまり、体調不良の原因はビンボーストレスなんだと思います。更年期よりもそっちが本当の体調不良の理由だと思います。

お医者様に頂いたお薬、血圧の薬と漢方薬はちゃんと 飲んでいます。が、抗不安薬はほとんど飲んでいません。飲むと相変わらず眠くなって仕事にならんです。わたしの心の安定よりも生活の安定が大事です。

それに、原因が経済的なことなのだから、抗不安薬飲んで落ち着いても、実はなにも解決しないのだ。それよりも問題に立ち向かうことが大事！

歯茎の腫れとプロポリス入り歯磨き粉

昔から疲れるとすぐに歯茎が腫れてしまうのですが、ここ数年、ますます弱くなったらしく、辛いのでいろいろ試しています。

歯磨き粉もいろいろ試しています。今使っているのはプロポリスの入った歯みがき粉。これを使うようになってから歯茎の調子が良いです。

プロポリス入り歯磨き粉と、頂き物の電動歯ブラシ、プロポリスが入った飴は歯みがき粉についてきたおまけ。

これは“プロポデンタルEX”って歯みがき粉ですが、プロポリス入り歯磨き粉はいくつかのメーカーから出ているみたいですよ。

歯肉炎とか歯槽膿漏の歯磨き粉って、味がどうしてもダメ！っていうのがあるんですよね。
このプロポリス入り歯磨き粉の味はとても好き。すっきりしていて磨いている時も磨き終わった後も気持ちがいい。

食欲が戻ってきてしまった！と思ったら救いの手が。

更年期のお薬を飲み始めてから食欲が落ちていましたが、最近食欲が戻ってきました。

それは嬉しいことなんですけど、体重もちょっとづつ落ちてきて喜んでいたわけで、食欲が戻ってきたら体重も戻るのよね。それはやだー＞＜