下高井戸のてづくり市でみつけた可愛いもの（アクセサリー編）

10月の25日、下高井戸へ行ってきました。お目当てはてづくり市♪アクセサリーやお花の苗、マフィンやお茶を買ってきました。

今回は家に連れてきたアクセサリーたちのご紹介。いっぱい欲しいものがあったのですが、予算があったので迷いに迷って3つだけ。

 

ハーブ染めのコサージュリング

nimuさんのコサージュリング。綺麗なピンク～♪ローズヒップを使って染めたのだそうです。ゆびわなのですが、指にはめるとすぐによごれてしまいそうなので、

迷ったときには『価値』を聴く。

ここの所、どうしていいのかわからなくなることがありまして。松本佳奈さんの『価値』という曲を聴いきます。聴けない時は脳内再生します。

以前にもこの曲のことを書いたことがあるのですよね。しつこくてごめんなさい。この曲は私にとって、なんどもしつこく誰かに話したくなる、大切な曲なのです。

話さないですけどね身近な人には。だからこうしてブログに書いております。

1番を聴くと、“ああ、わたしもそうだった”って共感はあるけれど、同時に絶望的な気持ちにもなります。でも、最後まで聴くと。ああ、そうか。って。

『7日間で身につける！アドラー心理学ワークブック』を読んでいます。

『7日間で身につける！アドラー心理学ワークブック』を読んでいます。

今売れに売れている“嫌われる勇気”という本がアドラー心理学の本なのですよね。わたしは昔から嫌われるのが怖くてビクビクしている自分が嫌で。“嫌われる勇気”というタイトルに惹かれました。

ところが、“嫌われる勇気”をぺらぺらめくってみたら結構なボリュームで読むのが大変そう。なので、コンパクトに要点がまとめられている。ワークブックにしました。これをまず読んでからのほうが他の本を読んでもすっと入ってくる気がします。お値段もワークブックのほうが安いのでお財布助かります。

ぽにょ太の歯の定期健診＆歯医者さんからのアドバイス。

インフルエンザ予防接種の次の日は、歯科医で歯の定期健診。決して病院通いが趣味ではありませんよ！

いつものようにネット（猟師さんの網みたいなの）でミノムシみたいにぐるぐる巻きで、歯の検査と掃除。新しい虫歯はできていませんでしたが、歯垢の掃除のためにあと2回通うことになりました。

できた！インフルエンザの予防接種。

ぽにょ太の通っている事業所ではお医者様を呼んでインフルエンザの予防接種を受けさせてくれます。ただ、お値段がちょい高め。

去年は事業所で他の利用者の方と一緒に予防接種だったのですが、今年はわたしと一緒にかかりつけの内科で受けることにしました。だって、高校3年まではなんとかここで受けていたんだもの。

注射が怖くて暴れたらどうしよう、と不安だったのですが、最初ちょっと逃げるそぶりをしただけで、なんと！ちゃんと注射を受けられました。あの、なだめて、抑えて、注射を受けさせていた過去がうそのよう。

もしも平和な人生を送っていたら。

（あれ、前にも同じようなこと書いたような気が。）
人生は平穏無事がいい。 ずっとそう思っていた気がします。

“友達のことで悩むのめんどくさいし、母や母の友達を見ていると結婚しても大変なことばっかり見たいだし、いっそ修道院行ってシスターになって、毎日お祈りして掃除して畑仕事してすごしたいな。”

なーんて、小さい頃は思ってました。

勝利の女神は才能のある人に微笑み、幸せの女神は続ける人に微笑む。

スポーツもゲームも苦手な私の唯一の楽しみは音楽を聴くことでした。

好きな音楽、好きな歌手、たくさんいます。クラシックもたまに聴くし、パンクも詳しくないけど聴きます。北欧の音楽も大好き。１０代はQueenに夢中でした。ベイ・シティ・ローラーズとかのアイドルバンドも聴きましたよ。

２０代はペットショップボーイズも聴いたしB'zも聴きました。マイケルも聴いたしいろいろ。出産後は若さを求めていたのか、元気なアメリカンなバンドをよく聴いてました。

女性ボーカルはオリビア・ニュートンジョン、ケイト・ブッシュが好きでした。それから聖子ちゃんにはまり、20台前半はユーミン、デビー・ギブソンも好きでした。 後半は今井美樹をよく聴いてました。

出産後は、リサ・ローブやら、アヴリルやら。それからCoccoに出会い、椎名林檎に出会い、シャキーラを聴き、ビヨンセを聴いて・・シャルロット・チャーチも好きだったし、ニュージーランドの、えーっと・・名前なんだっけ？キリがないからやめとこ。

☆どれかひとつでも、えー！わたしも好き！って方がいたら嬉しいわ♪

ともかくね。音楽を聴くのが好きなの。

なのに・・・
わたし、自分じゃ演奏できないんですよ。

『シロクマのことだけは考えるな！（植木理恵著）』を読んだら、辛い毎日が楽になるかも。

“ほんまでっか？TV”のレギュラー、心理学者の植木理恵先生の著書です。心理学の本をなにか読みたいなーと 思ってBOOKOFFをさまよって見つけました。

• 初心者向けでわかりやすそう。
• 文庫本なので、荷物にならない。 
• 植木理恵先生、可愛くて好き。

ヘルプマークー見えない障害のシンボルマークをもらってきました。

facebookでヘルプマークのことを知りました。内臓疾患・精神疾患・発達障害など、目に見えない障害を持った方用のマークです。自閉症も対象者に含むそうです。

うちのぽにょ太は行動で障害者とわかるので必要ないかなあとは思ったのですが、見た目では自閉症とはまったくわからない自閉症の方も多くいらっしゃいますので、ちょっと調べてみました。

　義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、または妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としていることが外見からは分からない方々が、周囲の方に配慮を必要としていることを知らせることで、援助を得やすくなるよう、作成したマークです。
ヘルプマークの配布や優先席へのステッカー標示等を、平成24年10月から都営地下鉄大江戸線で、平成25年7月から全ての都営地下鉄、都営バス、都電荒川線、日暮里・舎人ライナーで開始し、さらに、平成26年7月からゆりかもめ、多摩モノレールへと拡大して実施しています。 ヘルプマーク 東京都福祉保険局

（大切なことなので、何度も書きます）ここには発達障害や精神疾患が対象とは書いてありませんが、福祉保険局に問い合わせてみたところ、発達障害や精神疾患も対象になるそうです。

捨ててはいけない。『国民年金加入のご案内』が来ました。

ぽにょ太あてに『国民年金加入のご案内』が来ました。

ぽにょ太は働いてお金を稼ぐことができないので年金を払うことはできないのですが、捨ててはいけないんですね。

これを市役所に持っていって年金の支払いを免除してもらわないと。そして、用意しておいた診断書などの書類を提出て障害基礎年金もらう手続きをしないと。年金もらえないとごはん食べられなくなっちゃう・・。

大好きな人から嫌われて、そうでもない人から好かれる理由。

好きな人には、SNSで何度もコメントしたり、困っていたらなんとか助けようとしたり、いろいろアドバイスしたりしたくなって、“しつこくてめんどくさい人だ”と思われて嫌われる。

そんなに好きでもない人には、SNSで何度もコメントしたり、困ってたらなんとか助けようとしたり、いろいろアドバイスしたくなったりしないから、“あっさりした楽なひとだわー”と思われて好かれる。

アドバイスなんていらない。

友達が悩み事や愚痴をしゃべっているとき、たいていはアドバイスを求めているわけじゃない。

自分が誰かに悩みを話す理由を考えてみればわかる。聞いてもらいたいだけ。苦しんでいるのを分かってもらいたいだけ。そして、話しながら自分の頭の中を整理しているのだ。

だから、ちゃんと受け止めて、余計なことは言わずにひたすら聞いていればいいんだ。

IKEAで考えたこと。

ぽにょ太とIKEAへ行ってきました。IKEAはなんでも安くて、店内が綺麗で大好きです。

写真はIKEAFOODのお菓子。綺麗～♪ぽにょ太と行くと、買ってすぐにぽにょ太のお腹に入ってしまうので、一人で行ってこっそり買ってこよう。